私は冷え性で頑固な肩こりにも悩まされているのですが、つらくなるとよく岩盤浴に行きます。 サウナは熱すぎて苦手だけど、岩盤浴は長めに入ることができて体が芯から温まるのでとってもありがたいです！ 岩盤浴は遠赤外線とマイナスイ…