スポーツ ベントオーバーローイングとは。背中の筋肉の厚みをつけてくれる種目。 2019.09.29 yari-ote 厚い背中を手に入れるには懸垂だけでは不十分です。 デッドリフトは当然として、プラス、ベントオーバーローイングをやりたいところ。 略してベントローと呼ばれています。 非常に効果が高…