女性にとってお肌の悩みは尽きないものです。
肌荒れ、ニキビ、乾燥肌、そんな症状に悩んでいませんか？
「お肌を良くする為」と考えて思いつく方法は「化粧水、美容液」等のスキンケアと、食生活の改善を真っ先に考え付くと思います。
でも、実はあなたの肌荒れやニキビの原因は「骨盤のゆがみ」が原因かもしれませんよ！！
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骨盤が歪んでいることによる健康への影響
骨盤と肌の関係なんて考えてみたことがない方がほとんどだと思いますが、骨盤が歪んで切ると様々な健康への影響をもたらすのです。
１：両目の大きさが左右違う
２：肌荒れ、ニキビ
３：腹痛
４：足に力が入らない
５：疲れが取れにくい（だるい）
６：やる気がでない
え～！と思われるかもしれませんが、上記のような症状で悩まれている方は、実は骨盤の歪みが原因の可能性があります。
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骨盤が歪んでいるとなぜ健康へ影響を及ぼすのか？
１：両目の大きさが左右違う
→骨盤の歪みにより頬骨が下がり、下がっている方の目が小さくなる
２：肌荒れ、ニキビ
→骨盤が歪んでいるとホルモンバランスが崩れ生理の際への肌の影響が大きくなる
３：足に力が入らない
→歪んでいる方の骨盤側の足の踏ん張りが効かなくなる
４：疲れが取れにくい（だるい）
→骨盤が歪むと疲れが取れにくくなり、また倦怠感を感じる
５：やる気がでない
→骨盤が正常に動かないと、頭がぼーっとしやる気が出なくなる
このように、骨盤が歪んでいると非常に健康に影響があるのです。
あなたの骨盤歪んでいませんか？？？
骨盤の歪みチェック方法
それでは自分の骨盤が歪んでいるかどうかチェックしてみましょう！！
やり方は簡単です、時間でいると30秒ほどで自分の骨盤の状態を把握することができますよ！
まず、ベット（布団）に移動しましょう。
１：うつぶせに寝る
２：両足を開脚する
この状態で、どちらかの方の方の足に痛みがある方は、痛みのある方の骨盤が硬くなっている可能性があります。
骨盤が硬くなると、硬くなっている方はあまり動きませんので「お尻の垂れ」にもつながります。
片方だけお尻が下がっている方は骨盤が硬くなっている可能性が非常に高いのです。
まとめ
今回は骨盤の歪みについてご紹介いたしました。
自分の骨盤の状態はこんなにも簡単な方法でチェックすることが可能です。
１：両目の大きさが左右違う
２：肌荒れ、ニキビ
３：腹痛
４：足に力が入らない
５：疲れが取れにくい（だるい）
６：やる気がでない
上記の症状に一つでも当てはまった方は是非、骨盤の歪みチェックをされてみてください。
また、症状がつらい場合は整体などに行きしっかりチェックしてもらいましょう！
簡易マッサージはフランチャイズなどで資格を持っていない方が多いので、筆者がお勧めするのは柔道整復師やあん摩マッサージ指圧師、はり師などの資格を取得している、医療系の医院がお勧め！
下手なマッサージ師だと、逆に症状が悪くなってしまう可能性があるので、注意が必要ですよ！
