平野ノラさんは、バブルネタでブレイクしているお笑い芸人さんです。彼女のメイクや髪型、服装などはバブル当時のものを参考にしていて、肩から掛ける大きな携帯電話など、面白いネタで笑わせてくれます。
平野ノラさんは、「ワンレンボディコン」と言われるように、ソバージュの長い髪に体にぴったりとした服を着ています。でも、以前は太っていた時期もあるそうです。どうやって痩せたのでしょう。
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お笑い芸人！平野ノラのダイエット方法
平野ノラさんは、昔ケーキの食べ過ぎで太ってしまったことがあるそうです。ケーキを1日20個も食べたことがあるんだとか。食べ過ぎと言ってもケーキ20個には驚きますね。そんな平野ノラさんが取り組んだのが、キャベツダイエットでした。
一昔前に流行った、あのキャベツダイエットです。キャベツダイエットとは、1日3回の食事の前に、キャベツ1/6個（約200ｇ）を5㎝角のざく切りにして、生のまま食べる方法です。食前に食べるのがポイントです。キャベツダイエットでは、噛む回数が増えて、脳の満腹中枢が刺激されやすいので痩せる、と言われています。
また、食前に野菜を摂ることは血糖値の上昇を緩やかにするため、ダイエット効果があります。ただ、一気に3玉食べると、キャベツに含まれるシュウ酸によって命を落とす可能性があるそうです。
しかし、3玉一気に食べることなどないですけどね。過ぎたるは及ばざるがごとし、ということで、食べ過ぎには注意しましょう。平野ノラさんは、キャベツダイエットで痩せたといわれています。
でも、最近また4Kgほど太ってしまったのだとか。これは、「断捨離」することで、部屋の中も体も身軽にしようという考えのもと、断捨離に励んでいるそうです。断捨離効果で痩せるといいですね。
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キャベツダイエットや断捨離ダイエットの結果は？
キャベツダイエットの効果は、どうやらあったようで、現在の平野さんは太ったといってもまだそれほどではありません。一昔前に流行ったダイエットですが、埃をはたいてやってみれば、案外効果も現れるのかもしれません。ダイエットとは、とにかく続けることが大切です。どんな方法にしても、続けることで効果が現れるのです。
キャベツダイエットは成功したようですが、断捨離ダイエットはどうなんでしょうね？これはもう少し時間をおいて結果を見てみないとわからないのかもしれません。
今回のまとめ
平野ノラさんの行ったダイエットは、数年前に流行ったキャベツダイエットをその当時にやったものでした。効果はそれなりに出たようで、現在激太り、というような様子はありません。
ただ、最近4キロほど太ってしまったようで、また新しいダイエット方法でダイエットに励んでいるようです。ダイエットとは、現代の私たちにとって切っても切り離せないものなのかもしれませんね。
