これから賃貸借りたいけど、ぶっちゃけ住んでみないと分からない…   私が今回木造アパートに住んでみて分かったことを書いていきたいと思います。 木造アパートはうるさいのか？１年間住んでみた感想を書きます。 賃貸で…

他人の粗探しばかりしてしまう習慣をやめたい。   と思っていてもなかなか悪口を言ってしまう…   そんな方におすすめのテクニックを紹介します。 悪口の悪循環 自分が発した悪口は、自分の耳が一番よく聞い…

高松駅周辺の駐車場について調べてみました。駐車料金が安いのはどこなのか？JR利用で長時間車を停めるなら、パークライドに停めるのがお勧めですよ！ この前、大学時代の友人の結婚式に招待されたので、岡山まで行ってきました。 &…

「脚やせのためにスクワットを始めたのに、細くなるどころか逆に太くなった。」   こんな経験したことありませんか？脚やせにはスクワットは効果テキメンって聞いたからやってみたけど、前より太ももが太くなっちゃったって…

お腹がぽっこりと出ていると、腹筋によるダイエットで、腹まわりを中心に痩せることを目指しがちです。しかし、腹筋だけをしても、痩せないと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。   実は、腹筋だけではダイエット効果…

オレガノ Origanum vulgare 別名：ハナハッカ、ワイルドマジョラム シソ科ハナハッカ属　多年草 草丈：50-80cm 原産国：ヨーロッパ、西アジア 利用方法：お茶、香料、オイル、ポプリ 園芸用：ゴールデンオ…

カモミール Matricaria recuitita 別名：カモマイル、カミツレ、ジャーマンカモマイル、カモミーユ キク科シカギク属　一年草 原産地：ヨーロッパ、西アジア 草丈：15～60cm 利用方法：お茶、入浴剤、ポ…

「私、水を飲んでも太るから……」と話す人を見たことはありませんか？　そんな風に言われても、多くの人は冗談として受け取ることでしょう。   しかし、水は0カロリーにも関わらず、中には本気で「水を飲むだけで太る体質…

女性としては「ダイエット本」は気になってついつい読んじゃいますよね。   でも、時には「読むだけで満足してしまい、試すことなく終わってしまう」ことってありませんか？ そこで、30〜40代の女性100名に聞いてみ…