最近体調が悪くて、２週間程洗顔もろくにできない状態でした。
当然のことながら、肌はボロボロ……(:_;)
ほっぺに大きめのニキビがいくつかできてしまいました。
鏡を見るたびへこんでいる今日この頃なのですが、ふと、ある疑問が浮かびました。
洗顔などのスキンケアをサボりまくった肌ってどうなるんだろう？
今まで、こんなにスキンケアをサボったことがなかったので、自分の肌がどうなってしまうのか、無性に気になってしまったんです。
今回は、長期間十分なスキンケアをされない肌はどうなるのかを、私の体験談をもとに書いていきたいと思います。
目次
スポンサード リンク
いつものスキンケア
ひとつの例として、私のいつものスキンケアを挙げておきます。
朝のスキンケア
- ふきとり化粧水で肌の汚れをふき取る
- いつも使っている化粧水をつける
- 美容液を塗る
スキンケアにこだわっていると言いつつ、朝のスキンケアは、結構手抜きです（笑）
バシャバシャと洗顔した方が確かにすっきりはするんですが、すぐに乾燥してしまうため、最近は、ふきとり化粧水で汚れをふきとるのみにしています。
初めは、ふきとるだけで大丈夫なの？と不安になりましたが、ふきとり化粧水でふきとるだけでも、寝ている間の汚れはしっかり取れます。
逆に、汚れたコットンを見て、寝てる間も肌って結構汚れてるんだ……とびっくりしました（笑）
私が使用しているふきとり化粧水は、ふきとった後は化粧水をつけなくても良いというものなのですが、その通りに使用したところ、私の肌では乾燥が気になってしまったので、化粧水は必ずつけるようにしています。
美容液は、塗ったり塗らなかったりです。
メイクをする日や、蒸し暑い日は、ベタベタするので塗っていません。
ですが、冬場は乾燥するので、きちんと美容液を塗るようにしています。
夜のスキンケア
- 洗顔（もこもこの泡でゆっくり洗うのがポイント！）
- 導入美容液を塗る
- 化粧水をつける
- ニキビケア用の美容液をつける
- フタをするための美容液をつける
- 目元や口元など乾燥しがちな部分専用の美容液をつける
朝はズボラですが、その分夜はしっかりケアしています。
洗顔は、こすらず丁寧に、毛穴の汚れも意識して行っています。
その後は、これでもか！と肌を潤します。
導入美容液を使用することで、化粧水が肌にぐんぐん吸い込まれて、肌がプルプルになるのは、結構感動しますよ！
ですが、手順が多いので、疲れている時はめんどくさいなーと思ってしまいます。
スポンサード リンク
スキンケアをサボった肌に起きたこと
というわけで、いつもは前述のようなスキンケアを毎日行っていたのですが、ここ最近はほとんど何もしていませんでした。
夜はさすがに何かした方がいいだろうと思い、ケアを済ませてから眠る日もあったのですが、何もせずにそのまま寝てしまうことの方が多かったです。
すると、すぐに私の肌に変化がありました。
ゴワつき
最初に気になった変化は、肌のゴワつきでした。
とくにひどかったのは、鼻。
鼻に触れると、すごくザラザラして、手触りは最悪。
見た目も、かなり毛穴が目立ち、絵に描いたようなイチゴ鼻に(+_+)
初めは鼻だけが気になっていたのですが、やがて、おでこや頬もゴワつくようになりました。
ニキビが増える、治らない
ゴワつきが気になり始めた頃、大きめのニキビが沢山できてしまいました。
できる所は、頬と口元が特に多く、時々小鼻のあたりにもできてしまっていました。
目立つところにばかりできるし、大きめだし……ということで、鏡を見るたび憂鬱でした。
しかも全然治りません！！！（何もしていないから当たり前なんですけども。）
よく見ると、細かいニキビも沢山できていたので、思春期の時以上のニキビ肌になってしまいました。
くすみが出てくる
私の肌は、どちらかというと白い方なのですが、スキンケアをサボってから肌がくすんで、暗い印象になりました。
目元や鼻のあたりが特にひどく、少し浅黒い感じになってしまいました。
今までくすみに悩んだことは無かったのですが、肌が少し暗くなるだけで、一気に老けた感じになるんですね！
それなりに年齢を重ねてから悩むならまだしも、この年で悩むことになるとは思っていませんでした(+o+)
最低限これだけはやろう！
前述の３つの原因は、全てこれです。
洗顔をしなかったことで、かなり汚れが溜った
保湿をしなかったことで、肌が乾燥した
洗顔をしないと、表面に汚れが溜り、それがニキビの栄養になってしまいます。
そして、古くなった角質が溜まり、くすみやゴワつきの原因にもなってしまうのです。
化粧水などで保湿することは、いわば「肌の水分補給」です。
水分補給ができていない肌は、荒れた畑のように、肌の不調のオンパレードになってしまいます。
最低限のケア
何もしたくない日もあると思います。
しかし、それが私のように２週間も続いてしまうと、人間の肌じゃないレベルに荒れます。マジです。
なので、少しでも気力がある時は、最低限以下のケアだけはしましょう。
- 洗顔（本当にめんどくさかったら、水だけの洗顔や、ふきとり化粧水でふきとるだけでも違います。）
- 化粧水をつける
- フタになる乳液や美容液をつける
汚れを落とすこと、じゅうぶんに保湿することだけ行っていれば、手抜きでもそこまで肌は荒れません。
ひどく肌荒れして、回復に時間をとられるより、少しの手間で健康な肌を保った方が良いと、私は思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
私は今、荒れに荒れた肌の修復にとりかかっています。
一度荒れまくった肌は、なかなか綺麗になってくれません(*_*;
今もほっぺにニキビが５個くらいできています。
左頬に３つできているのですが、３つとも大きいニキビなので、鏡を見るたび憂鬱です。
そして、触っちゃダメとわかりつつも気になって触ってしまいます（苦笑）
ですが、ゴワつきとくすみは段々良くなってきています。
くすみはほぼ気にならなくなりました(/・ω・)/
あとはニキビだけです！！！
頑張れ私の肌！！！！！！（泣）
ではでは。
