メンタルが強い=自分に自信があり、弱音発言をしない (メンタルを強くする方法)
このストレス社会日本で生き抜くために必要なのは強靭な鋼のようなメンタルまでとは言わないけれど、 ある程度の打たれ強さは必要であることは事実です。 ということで、今回はメンタルを強くする方法をご紹介します。 …
このストレス社会日本で生き抜くために必要なのは強靭な鋼のようなメンタルまでとは言わないけれど、 ある程度の打たれ強さは必要であることは事実です。 ということで、今回はメンタルを強くする方法をご紹介します。 …
先日、整体に行った際の事です。 そこの院長は仕事柄身体の事は整体のことだけに限らずトレーニングの方法も細かく勉強しており、その時もジムでのランニングのやり方をご指導いただきました。 以下、院長より、、、。 秘伝。整体院の…
赤ちゃんの昼寝タイムというと、ママにとっては絶好のブレイクタイムですよね。そのため赤ちゃんが思ったよりも昼寝しないとママが休める時間が減ってしまい、疲れが溜まってしまう… そして変な時間に寝て、夜に眠れなく…
突然ですが、サイレントベビーってご存知ですか?直訳すると「黙っている赤ちゃん」ということになりますが実はそうではなく、無感情の赤ちゃんということを表します。 今、実は密かにサイレントベビーの赤ちゃんが増えて…
幼児期からの習い事の中でも、毎年ダントツトップに君臨しているのがピアノです。 また3歳くらいなど小さい頃から始めることで、絶対音感が身につくのでは?と期待するお母さんもいることでしょう。 しか…
心を穏やかにする方法 だれでも怒ったり、心配したり、人をうらやんだり、心が動揺することがあります。そんなときに、言わなくてもいいことを言ったり、しなくてもいいことをして、後悔することもあるでしょう。心が動揺したときに平静…
小学生の子どもが忘れ物が多くて、先生からいつも注意されていて困っている…そんなこと、ありませんか?どうしても小学生くらいだと、目先のことに神経が集中してしまいます。 やるべきことを忘れてしまったり忘れ物をし…
小学生男子の悩みのひとつとして、身長がどのくらい伸びたかということがあります。周りはどんどん伸びて大きくなって行くのに、ひとり取り残されていく…となると親としても焦ってしまいますよね。 でも、そこで気になる…
人が自己実現に向かうのは自然で普通。 ノッティンガム大学のステファン・ジョセフ教授(心理学)によると、「本当(本来)の自分であること」(authenticity)の必要性は万国共通で、非常に強いものだそうです。また、米国…
自分は「世界一」だという自信を持つ 何かに成功することを夢見ても、失敗することを怖れると何もできなくなります。私は自分が情熱を燃やせること(好きなこと)をするのが一番だと思うのですが、「そんなことでは食べられない」と思え…